肝的功能和維護肝臟 方法 虞和芳 1.7..2020發佈

肝的功能和維護肝臟 方法               虞和芳              1.7..2020發佈

《內經》：肝，為將軍之官，謀慮出焉，五行屬木，通目，主筋，在音為角，在聲為呼，在變動為握，在志為怒，怒傷肝，悲勝怒。

肝開竅於目：眼病與肝有密切的關係，「肝」有病反映在眼睛上。

眼病是因為心中有不想看到的事。這與一些內向的人，一氣之下突然失明，這與情緒有關。

肝臟是人體的化學工廠，各種進入到肚裡的物質，不管有毒、沒毒，肝臟都會將其淨化。然而肝臟沒有神經，當肝臟因為長期的錯誤飲食或抽菸、熬夜等不良生活習慣，各種過敏問題，導致過度負荷，肝臟都默默承受，幾乎不會出現痛感，直到被病毒擊倒，甚至肝硬化，這時為時已晚，不得不慎。

肝的再生能力極強，但是不容許一再的對肝進行危害，如飲酒過量，生活熬夜，暴飲暴食，都會損害肝臟。

迎風流眼淚

中醫，肝對應淚，如果常迎風流淚的話，那就說明肝有問題了。長時間下去，就會造成所陰虛，所以遇到這種情況，要及時調理，以免延誤病情。

怒傷肝，肝病色青。

一個人生氣，面目鐵青，就是怒傷肝的顏色。

中醫時常遇到的名詞，肝陽上亢，會產生高血壓。

肝喜舒暢，需要開達鬱悶之氣

高血壓--憤怒

按照中醫的說法：肝藏血，主疏泄條達，怒則氣逆，大怒傷身，大氣傷神。人在發怒時，體內會釋放出一種能量，使血液加快流速，無形中血壓會升高，心臟負荷加重。身體整個氣血都往頭上湧，這時會青筋暴起，面紅目赤，容易引起心腦血管爆裂，造成腦瘀血，腦血栓，心肌梗塞等的嚴重後果。

即使怒氣忍住，不發作出來，也會有危害，怒氣長期積壓，輕則容易肝血虧虛，造成貧血，肝的防禦能力下降，免疫系統受損，易得傳染性肝等疾病，引起肝硬化，肝癌等嚴重疾病。肝--壓抑的憤怒

許多生殖器官得癌症的人，都是跟心情有關，尤其是壓鬱性的忍氣吞聲，積怒在心的女性。

癌症跟心情和免疫系統有很大的關連，女性尤其要注意，肝在中醫為女人的先天之本，經常情緒不穩，就容易得乳腺增生，子宮肌瘤，盆腔炎等疾病。女子月經週期也跟情緒影響密切，怒則氣上，血不下行，瘀於其中，則易造成月經失調，腹痛，氣滯，甚則閉經等後果。

有一位在南華大學，上自然醫學研究所的學生，她在慈濟醫院癌症部門當護士，她說那裡不少年輕的女子得癌症，是因為家庭原因，婆媳不合，丈夫霸道。有人分析乳癌的心理情況為包容先生的內心壓抑。凡是瘤、癌都是氣滯血瘀，都跟肝臟不能疏散，抑悶有關。所以內經說，肝藏血，主疏泄條達。這跟心情有很大的關係。肝主筋，跟膽為表裏相關。筋會陽陵泉，

在八會穴中，有兩個屬於肝，膽

臟之會——章門（肝）

筋之會---陽陵泉（膽）

腳痛—不想走出去，抽筋，足痛，腳痛，都跟肝有關。

肝經的太衝穴位，跟手上的大腸經的合谷穴位遙遙相對，此兩穴位都跟女子生殖器官有關，左右上下兩穴位同時針治，稱為開四關，能寧心靜氣，有消炎、降血壓的作用。

這兩個穴道我們時常按摩，會有寧心，增加免疫系統的能量。

眼睛忽然經常發花，眼角乾澀、看不清東西，是肝臟功能衰弱的先兆。

眼睛乾澀不妨眨眼，眼睛就會濕潤。或是張口打哈欠，也會有淚水產生。

肝開竅於目，得了肝病會在眼睛上有所表現，一般得肝病的人兩個眼角會發青。孩子如果受到驚嚇，鼻樑處常會出現青筋或者青痕，這也與肝有關聯。

肝性喜條達惡抑鬱，鬱悶壓抑的人應選擇多食芳香通氣的茴香、蘿蔔和橘子等。

要保護肝的話，不要讓眼睛太疲勞，有時用眼不當也會影響到肝臟。

少喝酒，酗酒傷肝，熬夜傷肝。早起早睡，對肝臟好。

中醫講，酸甜苦辣鹹「五味」對應人的「五臟」，其中「酸入肝」，多吃酸味食物能夠促進肝臟功能，起到保養肝臟的作用。檸檬、山楂、食醋、酸奶等都是健康食品。

肝色青，多吃青菜，奇異果對肝好。

肝臟的重要性和再生能力 

肝臟的重要性和再生能力從古希臘神話中的Prometheus，對肝的再生能力給予了後人有趣的啟示。Prometheus，代表深謀遠慮，但不畏懼退縮。他堅定的信仰和不屈不撓的戰鬥力，形塑了他的特性，因此象徵著抵抗煎熬的勇氣。Prometheus是一位神，神比凡人的再生能力要好得多。肝臟對於免疫系統起到很大的作用。