7點起身時從東北方颳好大的風 虞和芳 14.8.19.發佈

7點起身時從東北方颳好大的風 虞和芳 14.8.19.發佈 早上進頂樓客廳，感受到從門外颳進來好強的一陣風。 臥室通往陽台的門也是開的，並沒有感覺到颳風，一夜睡時，很是悶熱，身上還出汗。 突然遇到這種大風，我馬上用頭巾系上頭部，以避免風的侵襲，使得頭部受到侵襲後發痛。 外面傳來風聲，海洋上沒有一隻船，天空中也沒有飛鳥。 到8點半的時候，風勢減少減弱。 今年“風”在馬爾他特別的強，而且變化多端，令人防不勝防。不注意的話，就會得熱傷風，這比平常的傷風還難治療。 即使在歐洲今年也時常有暴風。 在台灣，每年夏季會有颱風侵襲。 對於“風”影響我們的身體健康，不得不注意。 風在中醫指的是什麼？ 風為六淫之長。 六淫即風、寒、暑、溼、燥、火、這是淵源於外界導致人體罹患疾病的因素。 淫是過度、過甚、無節制的意思。除了物理性的因素，六淫主要指生物性的致病因素。 正常情況下，風、寒、暑、濕、燥、火是自然界四季氣候變化的表現，稱為六氣。 六氣有利於萬物生長，人體的生理也與四季六氣的變化相適應，所以一般六氣不致使人生病。 可是一當氣候變化異常，即六氣太過、不及或非其時而有其氣（例如春天應溫而反寒，秋天應涼而反熱），或氣候變化急遽，如暴寒或暴熱，或正氣不足，人體抵抗力下降時，六氣則成為致病的因素，此時稱為六淫。 六淫邪氣大多經由肌表或口鼻侵入人體而引起外感病，故又稱為外感六淫。 六淫致病多與季節、居處環境有關，例如春季多風病，夏季多暑病，長夏多濕病，秋季多燥病，冬季多寒病，中國東南沿海濱海地區多濕病、西北地區多寒病燥病等。 而六淫中，風最為中醫所懼怕。 中醫認為，自然界裡風的行蹤最為詭異，它來去無蹤、變化瞬息。不僅如此，風的本身屬於百病之長，如風寒、風熱、風濕、風燥和風火等，極易乘虛，侵犯人體的頭面部或四肢體表部。由於「風」致病的飄忽無定及游走不定，臨床上常見眩暈、震顫、四肢抽搐等，猶如風「動」；中風的病人更是突然昏倒，不省人事。除了自然界裡的外邪風，中醫也將人體臟腑功能失調，陰陽不合，氣血運行逆亂引起的諸症稱為內風（病），如肝陽化風、陰虛生風、血虛生風和熱極生風等。中醫至少可以說出五十多個與風有關的病名。 讀到一篇有關林彪特別怕風的報導。風使得他非常的敏感，連有人從他身旁快速走過，所產生的風，他都受不了。他時常患頭痛失眠。因為怕風，而且怕水，使他不敢洗臉，洗手，洗澡，他熟讀中醫書籍，以乾沐浴，來代替以水來清洗頭面手足。 這是他個人的特別的敏感和癖好，也可能是病症的一種表現。 中醫為避免風及其幫兇寒、濕邪的侵襲，一再提醒：在夏日來臨時，慎用空調和電扇，也忌貪涼睡在室外，致使風邪痹阻血脈，人體皮毛腠理開洩，引發肢體關節及其他種種風症。 這一點時常會被我們忽視，以致日後罹患不同的疾患，它們的來源是風、寒、暑、濕、燥、火，外來的，和內在心理因素造成的這種內在的風、寒、暑、濕、燥、火，因為每種內在的過度心理因素，如在中醫，肝屬於風，在時間來說，為春天，在情致來說為怒。生氣是肝臟有問題，晚睡對肝臟的運作不利。 中醫是身心內外整體的自然醫學，有它深入淺出的實用價值。