相傳中國長壽活過250歲的李清雲 虞和芳 4.1.2020發佈

相傳中國長壽活過250歲的李清雲 虞和芳 4.1.2020發佈 遠在50年前，即在“人海搜奇錄二”，民國66年5月（1977年初版）的第一篇王成聖“你怎樣活到250歲？”內引揚森將軍兩次有關“李清雲其人其事”？之文。 當時電腦網路還不發達，是我第一次接觸到居然中國還出現這麼一位難以想像的人瑞。 文中楊森將軍親自採訪過這位老人，他的報導很是有價值。 楊森曾經寫了一份關於李清雲的報告，報告名稱為《一個250歲長壽老人的真實記載》。在報告中，楊森是這樣描述李清雲的外表的：「李清雲有很好的視力，步伐矯健。他有七尺高，也有很長的指甲，更有健康的膚色。」 李清雲自述長壽的關鍵在於氣功健身。李清雲提出用「剛柔相濟，陰陽調和」的方法鍛鍊身體。他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食；二是內心保持平靜、開朗；三是常年將枸杞煮水當茶飲。 網路上還有活過史載世界最長壽的人，他從唐到元歷經9個朝代活了443歲， 歷史上活的最長壽得古人最高竟活了767歲！ 不管這是不是真，並不是我們現在能夠做引以作為榜樣。醫學上認為人是能夠活到120歲。 要是能夠活到這個年紀就值得我們去看其妙法。 遠在《黄帝内经》开篇就谈养生长寿的话题“《黄帝内经·上古天真论》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 這是值得我們作為養生的指南。 現代養生一再的強調 生活飲食有節 心靈保持寧靜 身體要有運動