什麼是自然療法？ 虞和芳 17.1.2020發佈

什麼是自然療法？ 虞和芳 17.1.2020發佈 自然療法（Naturopathy），也稱為物理療法，是一種利用自然資源，空氣，日光，水，運動，休息，食物，泥土，呼吸，思想，感覺和意志過程，來激活人體自身的自愈能力。它的特色，是將身心靈作為一個整體的醫學。重視自然生活方式，醫生和病人互動的療法。 古典自然療法通常包括以下自然療法： 植物療法-使用植物性物質 水療和水應用（冷熱療法，“水療法” Kneip水療法） 運動療法 營養療法-健康飲食和適合臨床情況的飲食對治療的支持 秩序療法-構建生活的外部和內部秩序，以便以積極的方式影響身體，思想和靈魂的健康。 芳香療法 同種療法 巴哈Bach花精療法 中藥 印度的阿育吠陀醫學 人智醫學 西方常用 Complementary and alternative medicine (CAM) 來代表自然療法。 此字的字面是補充及另類療法。 在德國自然醫學特別盛行。對使用此法治療的醫生，稱為Heilpratiker，英文採用德國同一個字。可稱為治療實踐者。德國要通過衛生院的自然醫學考試，只有取到此執照的治療師，才能開業行醫。因為德國有一句術語“誰治癒疾病，誰有理”，許多病人在西醫得不到治癒的效果，對西醫的長期服藥的副作用起到反感和失望，與無法很快治癒慢性病或癌症的事實，自然療法盛行德國。CAM即是類似自然醫學，盛行在世界各地。美國國家補充及另類療法研究中心 (NCCAM)將CAM 分成五大部分，1) 另類療法: 泛指有理論基礎與中心思想的醫療系統，例如傳統 中醫學，同質療法，印度醫學或藏醫等。2) 身心醫學，例如意象療法及催眠等。 3) 生物性療法，例如草藥，天然物，芳香療法，健康食品，維他命等。4) 肢體 操作療法，例如整脊。5) 能量醫學，包括氣功，靈療等。 這幾項其實都包括在自然醫學的範疇內。 簡單的說：自然醫學，是整體醫學，通過自然資源，包括人體內在的自癒能力來刺激自我修復能力，治療師和病人要相互交流合作的治療疾病的方法。