有關香蕉的常識 虞和芳 14.4.2020發佈

有關香蕉的常識 虞和芳 14.4.2020發佈 小時候母親買香蕉時，就說，芝麻香蕉最好， 未熟透的香蕉有澀味，不但不好吃，還易致便秘，太熟的香蕉會引起腹瀉。 香蕉忌放于冰箱中冷藏 冰箱中存放果蔬一般為4-8攝氏度。香蕉若置放於此環境中，易被凍壞，放一天就會變黑，且質變軟爛，口感也變壞，甚至出現斑塊或腐爛。 1、預防或治療高血壓 2.、增加免疫力，預防癌症 3、睡覺前吃香蕉有利睡眠 要注意事項： 香蕉中含有較多的鉀鹽，如果食用過量會增加腎功能的負擔，延緩病情的好轉，並有引起病情惡化的可能。另外，香蕉含澱粉和糖分比較豐富，因此，糖尿病患者也要注意攝入量，以免血糖異常引發疾病。 香蕉跟芋頭，紅薯，土豆不能一起吃。 香蕉和酸奶，不能一起吃 阿斯匹林不能和香蕉一起吃 香蕉與牛肉不能一起吃 香蕉不能夠與哈密瓜一起吃