做了50分鐘的瑜珈 虞和芳 4.2.19發佈

做了50分鐘的瑜珈 虞和芳 4.2.19發佈 我上午起身後，從8：30做到9：20分的瑜珈。 在做瑜珈時，他從陽台，把臥房的門關上說： 「妳起身了？正開來一艘遊艇，我把門關上，免得廢氣進屋。」 今天的風向由西往東吹，遊輪的廢氣對我們不利。 看他穿的是，換好外出的短褲，他只從外邊，關上臥房通陽台的門，沒有進來。 我繼續做操。今天在做Schulterstand肩膀立時，我把兩手放到背部，按摩膀胱經的穴道。 在做此動作時，下巴壓在胸部凹陷處，感覺到會有痰出現。 這樣身體排出痰的廢物，是一個好的健身法。 耳鳴似乎輕微了一點。 做完操，他不在客廳內。 他吃過早飯了沒有？他去哪裡了？ 廚房他燒的水，還有微熱。烤土司處有兩片麵包，它們跟乾麵包一樣。這是昨晚他烤的麵包，沒有拿出來。 樓下一片安靜。 昨晚12點半，學生還沒有睡。 我們也睡的很晚。 怪不得早上，大家起不了早床。 不過他比我要起得早。 我把Philedelphia軟乳酪塗抹在兩片乾麵包上，當作早點。 現在是上午10點，還沒有他的影子。 他去哪裡了？沒有他的動靜。 我管不了那麼多，也無從去找他。他是出門了？可是他並沒有拿錢包，也沒有拿照相機。 若是出門前，至少應該跟我講一聲。 我要開始思索，如何更有效的利用每天時間，還有在返回南華前，要做好什麼事情。10.8.11.三