學生讀到中風年輕化後的反應 虞和芳 9.9.19.發佈

學生讀到中風年輕化後的反應 虞和芳 9.9.19.發佈 昨天我在blog上發佈一篇有關中風年輕化一文，接到同學的反應。我的回信如下。 昭禮： 很高興得知你在台北時間九月二日去醫院開刀，將內固定物（鋼丁）移除，一切順利。9月10日再去複診。想也不至於有問題。 很好，你看出來熬夜的壞處。喝水的好處。 文章提及體重每增加一公斤，血壓會上升一毫克。你談到當初去年三月底車禍前的體重是84KG，當時常有頭暈、尿酸過高等問題。自從開始復健後，你每天規律運動，半年時間瘦了將近20KG，目前體重為62KG。 你說身體的所有症狀都沒有了。猶記當時不喝飲料，固定每天會喝水3,000C.C.，現在亦然。水的重要性文中有提及。你發現，現代人習慣以（有糖）飲料取代水，這是非常不好的行為，你曾經看過一篇文章內容提及 ——https://www.everydayhealth.com.tw/article/19235——「人體對（飲料內的）果糖代謝有其獨特方式，果糖 只能透過肝臟代謝，沒有一個細胞能代謝。」 這篇文，方才我點擊下去卻出現“Oops!! 找不到您要瀏覽的頁面，” 不過你瀏覽後，讀到飲料帶糖的壞處，這是對的。你記住，並寫出它的原因。 對讀你的信件的人，也知道飲料水的重要，最好是水，不可加糖。 身體是自己的，生病自己和家人都受苦。所以注重生活應有的節奏，不熬夜，多飲水，每天有適當的運動是身體健康的基本條件。 這是你親自體驗後才覺察出來，值得做別人的參考。 感謝你寄來Apple電腦的強制關機法。你花了那麼多時間去探索找尋。你體人，助人，這是你的特別的個性。在馬爾他時，你幫忙我弄PPT的照片，和解決網路上的問題，我非常珍惜。再次感謝。 我9月18日會在南華，19日近中午時分離開上台北。 心怡老師要安排7月份來馬爾他的同學們，一起見面。希望也能夠見到你。 祝福 安康 虞和芳 9.9.19.