很睏的時候做瑜珈 虞和芳 23.9.18.發佈

很睏的時候做瑜珈 虞和芳 23.9.18.發佈 我在329室看信件，回覆完一些信件，把下週要上的課儲存在USB上，下午四點半，我從329研究室返家。
那時相當的睏。我連要改考卷，也推開延遲到週一，因他說週三去理髮也可以，不必在週一。這樣我週一教完自醫所的課程後，能夠改考卷，週二可以發還給學生看。
回到家，他在看網路，他大約在兩點半的時候就先返家。 我返家後，非常的累，不願意立即又打開電腦工作，心想不如做瑜珈。
做了四十分鐘的瑜珈後，睏勁消失，又有精神了。這樣我又能打開電腦，繼續工作。可見得瑜珈對恢復精力有效，不見得因為運動，使人更累更睏。22/4／12/日