“顛”字對養生的新解釋—以八段錦的背後七顛百病消來看 虞和芳 22.9.18.發佈

“顛”字對養生的新解釋—以八段錦的背後七顛百病消來看 虞和芳 22.9.18.發佈 在八段錦中最後一項是“背後七顛百病消”。這項動作對腎臟很重要。不只是對腎臟重要，對全身氣血的流暢，都起到很重要的作用。 “顛”字在養生健身運動中，起到非常重要的一個角色。 “顛”由兩個字組成，“真” 和“貝-寶貝的貝，上面有頭，有脖子，有兩個腿，這分明是一個人”。有生命的人，就是每一個人都擁有的寶貝，它是“貝”字，加上了頭和脖子。引申來說“顛”字，是“真人”的代表，一位真人要有“活動”。這活動，作為才是一個真人，真人組成了“顛”字。這是我對“顛”字的養生解釋，並沒有去查古書的記載，也許跟說文解字有異，有出入，但是我想這個“顛”的原意，象形的意義，不會相差到哪裡去。這是我對“顛”字解釋的發揮，“顛”字是動抖，它真是一個人的寶貝，一個真人養生之道的寶貝。 身體需要運動，散步是很好的運動，慢跑也是很好。這種運動都能夠使身體受到一些顛的影響。 身體百骸都需要氣血流通才行。 要使氣血流通，氣功的功效很大，運動的顛顛抖抖的功效也很大。 以前曾經學到一種如何把很細頭髮的打節，打結，鬆開的方法。 頭髮本身就很細了，把一根頭髮拔下來後，打上緊緊的結，更是難以鬆開此打上的結。 但是有一招，如何解開此小結。 只要將它放入手掌心內的橫紋中，將手掌握拳，小指的拳頭，在另外一個手掌上拍打，不消一會，打的緊緊地結，就會在中間出現一個孔，結就鬆開了。每個人都可以試驗這種方法。 這是一個說明，鬱結在身體內的結塊，也可以透過顛抖的作用分散掉。 我兩年來做甩手運動，發現身體內部很硬的子宮瘤鬆軟似乎不見了。 我想這跟我做甩手運動和抖動，“顛”有關。 我今天從打結示範給人看，告訴做甩手的好處。這是我個人的經驗，現身說法，現在寫下來跟大家分享。