排除體內垃圾的好方法 虞和芳 23.4.18.發佈

排除體內垃圾的好方法                         虞和芳                               23.4.18.發佈

一些很簡單的小動作，可以起到排除體內的垃圾，和健身的方法，它們是

睡前的頭部按摩，推腹部法，敲膽經，睡前伸懶腰。

有一個好的短影片，談到這些動作，和它的作用，請點擊：

睡前一個動作，排出體內一天的垃圾！健康長壽20年！

樂活心靈知識站

觀看次數：22萬