與生俱有的免疫系統 虞和芳 13.2.2020發佈

與生俱有的免疫系統 虞和芳 13.2.2020發佈 免疫系統是與生具有，這是上天給予我們的一項生存，對內和抗禦疾病的重要系統。 我們的身體比如一個國家，免疫力就是國家武裝的部隊，對付外來的闖入敵人。 敵人兇猛過度，免疫力沒法抗衡戰勝，人就會生病。這時需要藉助外來的援兵，共同對抗侵入的敵人。若是戰勝敵人，病人恢復健康，若是被敵人入侵，尤其病毒性的侵入，引起併發症，多半醫生搶救不及，只有宣報死亡。 人類發明不少的藥物和有效的治療疾病方法。醫學就是專業人士幫助受病的人，共同預防，治療疾病的紀錄。自然醫學就是作用於激發生來就有的免疫力，來對抗疾病的方法。 18世紀以來，感謝新的儀器發明，醫藥人員的探索，對人類的免疫系統深入研究，對免疫系統的構造，作用有了具體的認識。 人類的免疫系統，由免疫器官—脾臟、骨髓、胸腺、淋巴結、扁桃體等、免疫細胞-淋巴細胞，吞噬細胞等，以及免疫分子—淋巴因子、免疫球蛋白、溶菌酶等所組成。 製造免疫細胞的器官 是指能夠實現免疫功能的器官和組織，是免疫細胞發生、定居和發揮效應的場所。按功能的不同可以分為中樞免疫器官和外周免疫器官。 中樞製造免疫細胞的器官 中樞免疫器官和組織是免疫細胞產生、分化、發育以及成熟的場所。包括骨髓和胸腺。 骨髓 骨髓是造血組織，也是免疫細胞的產生的場所。造血幹細胞是骨髓中的原始細胞，能夠分化成各種成熟的血細胞。免疫細胞中的淋巴細胞（T細胞與B細胞）的發育前期是在骨髓內完成，另外B細胞分化為漿細胞後，也回到骨髓，並在這裡大量產生抗體。同時骨髓也生產其他重要的免疫細胞，包括粒細胞，自然殺傷細胞、未成熟胸腺細胞等。 胸腺 胸腺的主要功能是生產成熟T細胞。不成熟的淋巴T細胞在骨髓中產生，隨後遷移到胸腺，受到胸腺激素的誘導，成為成熟但還沒有免疫功能的T細胞，再把它們送到脾臟、淋巴系統和其他器官，它們在那裡受胸腺激素的影響進一步成熟，隨時準備抵抗各種對人體有害的敵人。胸腺激素還能提高淋巴細胞的防禦能力，誘導淋巴B細胞成熟。 外周製造免疫細胞的器官 外周免疫器官和組織是免疫細胞定居的場所，也是免疫細胞發揮免疫應答效應的場所。包括脾、淋巴結和黏膜相關淋巴組織。 淋巴結 淋巴結是淋巴T細胞和淋巴B細胞定居的場所，T細胞占淋巴結內淋巴細胞總數的75%，B細胞約占25%。大約500-600個淋巴結，分布在人體；廣泛的分布在非黏膜部位的淋巴通道，是主要的外周免疫器官。在身體淺表區域，淋巴主要分布在頸部、腋窩、腹股溝等處。在身體內部內臟區域，主要分布在器官門，沿血管分布。當抗原入侵機體通過淋巴液流入淋巴結時，抗原會被淋巴結表面的DC細胞（樹突狀細胞）捕獲，並提呈給TH細胞（輔助性T細胞），誘發T細胞和B細胞活化、增殖，發揮免疫效應，清除入侵的病原微生物、毒素等有害物質。淋巴結中的淋巴細胞可以通過淋巴管，胸導管進入血液，清除血液中的異物，隨後返回到淋巴結。 脾 脾在胚胎時期具有造血功能，脾竇中存有大量血液以供機體調節血量。淋巴細胞成熟後在脾中定居。其中淋巴B細胞在淋巴細胞中占60%，淋巴T細胞占40%。與淋巴結一樣，脾也是人體免疫應答發生的場所。同時體內約90%血液需要流經脾臟，脾臟可以清除血液中的病原體以及衰老的血細胞。 黏膜相關淋巴組織 黏膜相關淋巴組織（Mucosa-associated lymphoid tissue，簡稱MALT)，位於消化道、呼吸道、泌尿生殖道等人體各種黏膜組織中，由黏膜表皮細胞下方的淋巴小結以及表皮細胞之間的微皺褶細胞（M細胞）組成。黏膜層淋巴組織充滿淋巴細胞，如：T細胞和B細胞，還有漿細胞和巨噬細胞，每個黏膜層淋巴組織都正好位於抗原需要通過的黏膜上皮處。比如說腸道上的MALT，當微皺褶細胞（M細胞）同時存在時，微皺褶細胞（M細胞）從腸道內捕捉抗原並傳遞給淋巴組織。 免疫系統是一個極為高效的體系，具有特異性、誘導性和適應性。但免疫系統在某些情況下也會出現功能紊亂，主要分為三類：免疫功能低下、自體免疫和超敏反應（包括過敏）。 免疫細胞 免疫細胞是指參與免疫應答過程或與之有關的細胞。包括淋巴細胞、抗原提呈細胞、粒細胞等細胞。 淋巴細胞 抗原提呈細胞 粒細胞 免疫分子 是免疫細胞分泌的產物，包括抗體（免疫球蛋白）、補體、細胞因子、人體白細胞抗原（HLA）等。 分層防禦 免疫系統通過特異性不斷增加的分層防禦來保護生物體免受感染。簡單說來，就是第一層物理屏障（如表皮）可以防止病原體，如細菌和病毒進入生物體內。如果病原體通過了這層障礙，那麼緊接着先天性免疫系統就會產生迅速但非特異性的免疫反應。先天性免疫系統存在於所有的動植物中。如果病原體再次成功地逃過先天性免疫反應，脊椎動物體內還有第三層保護，即後天免疫系統，可以通過先天性免疫反應而被激活。在這一層防禦中，免疫系統在感染過程中通過適應反應來改進對病原體的識別。在病原體被清除之後，這種改進後的免疫反應依然會以「免疫記憶」的方式保留；當再次感染該病原體時，適應性免疫系統就會利用「記憶」對其作出更為快速而強烈的免疫攻擊。 免疫系統與睡眠和休息之間有緊密聯繫。睡眠不足會損害免疫功能。 心情和免疫系統 心情愉快，能增進人體的免疫力。 負面情緒會降低人體的免疫力。 營養與飲食 如同其他體內系統，免疫系統的功能依賴於正常的營養供應。嚴重的營養不良會導致免疫缺陷。同樣，營養過剩所引起的疾病，如糖尿病和肥胖症，能夠破壞免疫功能。胎兒時期營養不良甚至會導致終身免疫系統缺陷。 食物可以影響免疫系統。新鮮的水果、蔬菜和富含特定脂肪酸的食物可以幫助保持健康的免疫系統。在傳統醫學中，一些草藥被認為可以激活免疫系統，如松果菊、甘草、人參、黃芪、鼠尾草、大蒜、接骨木和牛膝草等，甚至蜂蜜。 藥用真菌，如香菇、靈芝、雲芝，可能具有上調免疫系統功能，得到了一些體內、體外及有限的臨床研究結果的支持。 自然醫學很重要的一項治療就是激發免疫系統的功能。 如運動，針灸，氣功，食療。 中醫的臟象學說，就是闡明診斷，治療的有系統的傳統醫學的理論和實踐。 中醫的陰陽平衡，人就健康。陰陽失調，人就生病。這些都是作用於人體的免疫系統，是治本的原始點治療疾病。 12.2.2020