什麼是自然醫學? 虞和芳 4.8.18.發佈

什麼是自然醫學?        虞和芳          4.8.18.發佈

依照自然法規去行,這就是自然醫學.

老子曾說: 人法地，地法天，天法道，道法自然-《老子‧廿五章》

道法自然，即是一切順應自然的法則。

內經中記載，岐伯所說的一段話：上古之人，其知道者，法於陰陽，和于術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。 

　　今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時禦神，務快其心，逆于生樂，起居無節，故半百而衰也。 《黃帝內經·素問》第一篇 上古天真論 並且舉出「恬惔虛無 精神內守 病安從來？」

這裡看出「其知道者」和不順應道的人的生活方式的不同，影響生命的重大區別，一種是「度百歲乃去也」活到一百歲，另一種為「故半百而衰也」才到五十歲，身體即衰弱。這裡看出健康與生活起居有節度，食飲有節，起居有常，不妄作勞，不亂作息，與內心的安寧，息息相關的環節。

所以簡單的說，自然醫學就是按照自然法規原則成立的醫學，讓人們能夠健康，享受天年。而這些很大部分，要靠個人去實行。醫生治療疾病後，要告訴病人，如何注意飲食起居，如何起居有長，這是醫生要與病人溝通互動，才能找出並瞭解病人的病根所在，才能恢復健康，達到養生康健，益壽延年的目的。