修身涵養來養生 虞和芳 14.8.18.發佈

修身涵養來養生        虞和芳       14.8.18.發佈

  

修身涵養不只是對人待事，也是養生必不可少的健康條件。

若是不管身體睡眠的去做事情，一定會自食其果。什麼事情，都沒有健康來得重要，這是我一再告誡別人的。

我發表了不少健康方面的文章，也提到不可以熬夜。

這些都是容易被人忽視掉的小毛病。但是不斷的忽視，一定會造成身體健康的危害。

這些外在，內在致病的因素，隨時都存在，也要透過自己的修身涵養來應付。

人生要有原則，得要看出什麼重要，什麼不重要。

重要的事，要多花心血時間，可是不能因此，影響起居睡眠，這樣於事無補，反而會害事。

歐洲醫學之父Hippocrates說過：

生命短暫，藝術長存，機會轉瞬即逝，實驗毫不可靠，判斷何其困難。 ——希氏文集 - 格言

這是他醫生的經驗。

他是實事求是的人，卻發現實驗並不可靠。

天下沒有完全可靠的人和事情。就是自己，有時想做什麼，卻也未必做到，想要有規律，卻常要做一些事情，沒能如預定的做完，而來熬夜，破壞生活規律。

判斷更不容易，需要有足夠的知識，常識，經驗，智慧，分析的能力，才能做較正確的判斷。

修身涵養紀律是養生、判斷、也為人生處事必不可少的條件。而且不能來一個破例作為藉口而破壞了修身涵養養生的紀律。 2.5.11.一