2018年10月5日 星期五

做運動、吐息時候的打哈欠 虞和芳 5.10.18.發佈

做運動、吐息時候的打哈欠 虞和芳 5.10.18.發佈 以前曾有過做操時,打哈欠不停。哈欠是腎臟的表徵,是暗示累了,應該上床睡覺。 在失眠時,不想起身做操,這樣可能失眠2、3個小時。 昨晚我在床上做吐息,不久打哈欠,眼睛流淚。不住的打哈欠,流淚。 這是一個信號,我可以睡覺了。 不久就沈沈入睡,那時大約是晚上11點多,一直睡到今天早上7點才起身。 很少有這樣熟睡過,昨天算是補足了一點失眠的缺覺。 中國醫學有它的特殊道理。這是中國文化的遺產珍貴的經驗,是前人留給我們珍貴的遺產。4.10.18.

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