補品少吃為妙 虞和芳 30.7.18發佈
做完操，我早餐，把碗中盛滿紅豆湯和1/4的紅豆。早上加了黃芪一塊煮。
我先喝紅豆湯，喝了幾口後，人感到不舒服，有一點昏沈沈，同時感到心餒。
這並不是一種正常的現象。
住在南華大學的宿舍，我沒有跟平常有不同的習慣和動作，週六是洗衣服，和煮稀飯。
平常是早餐吃麥片，是先喝麥片湯。因為剛做完操，立即吃飯不大好，所以我都是先喝麥片湯，然後才慢慢的吃麥片和水果。
今天在喝紅豆黃芪一塊煮的湯後，為什麼會很快的出現心餒？而且就在喝了幾口的湯之後？這跟喝紅豆黃芪一塊煮的湯，一定有關。
難道紅豆不能和黃芪一塊煮湯？
我曾經也吃過這樣煮的湯，可是並沒有這種心餒的現象。
為什麼今天會如此？
我把湯喝掉了，沒有吃紅豆。
這樣就算吃了早點。之後我還是把洗好的衣服晾起來。本來想，若是還是很不舒服的話，就在床上躺一段時間。
慢慢的，感覺好一點。
我燒了水，慢慢的喝開水。
桌上放了一隻香蕉。我沒有吃它。
昨天下午到晚上吃了8支香蕉，因為它太黃太熟。這是託雲水居老闆娘買的，昨天中午才從她那拿回來。有些已經黃軟掉了，不吃不行。若是因為吃太多香蕉的關係，昨天就應該不適，但是昨天好好的，今早也一切正常。
可是為什麼今天喝了黃芪一塊煮的紅豆湯，會有心餒的不舒適的現象？
可能這次我放的黃芪比較多一點，是多於上次煮的一倍。
現在還是不大舒服。
可見得補品未必就是好，還是以一般的飲食來養生，不必多買補品。
我還發覺。喝了決明子泡的茶後，胃部會有堵塞感。
以後還是少吃這種各色各樣的補品。即使枸杞子吃了後，口中感覺到不大舒服。很可能這些中藥都加了一些殺蟲劑，染色劑等添加物，才會有這樣的令人不適。
對於養生食品的服用，也是得要小心為妙。23.4.11.
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