全身痠痛的原因和治療 虞和芳 3.3.21.發佈

全身痠痛的原因和治療 虞和芳 3.3.21.發佈 Covid-19冠性病毒，疫病一年來，有上百萬人死亡。美國就死亡50萬人，太可觀，可怕，跟一場大規模的戰爭可以相比，而敵人卻是看不見，摸不著，比細菌還小的病毒。奈何不得，但是世界卻深受其害。 我們應該感激沒有染上此病，雖然這個流行性疫病，帶給世界各地的民眾很多的不便和經濟身體健康的損失。 這裡要談的不是討論誰對誰錯，而是要談到這一年來，我們經歷到的身體不適，它的可能原因和治療。 這一年來馬爾他的天氣特別的冷，一年來的冬天特別的長。我晚上凍醒和發抖至少有三次。雖然我穿的很多，而且被子蓋兩床厚厚的被子。有三晚，冷的發抖，就跟我小學時染上瘧疾發高燒而後冷的發抖類似，雖然我一年來的三次發抖，並沒有發燒，而是身體虛弱，導致的現象。 更奇怪的是，有一個短時期，全身發疼，每個身體部位都痛，而且頭昏人不穩，起床時，兩次摔倒。 他是昨天去郵局，發現他在路上虛弱的若是路途上不休息的話，沒法到達郵局和返家。 而不只是虛弱，他全身到處發疼。 倆人相同的原因是在疫病期間，生活很不正常，睡眠太少，不知有多少的夜裡，睡不好，半夜三點起床，他惦記股票，我因為他起身，睡眠受到攪擾，加上Joe四個月沒有來幫忙，我們一切得要自己料理，我不時的代他做值日，這樣連著當值日，工作太累，精力不足，就硬撐。當全身發痛時，我感覺中毒，以多喝水，而且做點穴按摩，多睡覺，很快就康復。 在這段時間，兩人都是因為內心都關注在不同的事情上，耗損精力時間。他關心股票，我擔心馬爾他的居留，兩人心情都不好，不時因為一點小事的意見不同，在討論時，一言不合，就生氣，這樣長期幾個月下來，人受不了。我在這種情況下，沒有吭一聲，擔心這會影響他的心情，就自行解決治療。 他昨天返家後，就突然一蹶不振，上樓梯都寸步難行。他自己下結論，是因為發胖和缺少運動的緣故，它們固然影響他的身體，但是還有內心惦記理財，不安的心靈狀況。 今天午飯我代他做，端到樓下，好重好累，還把一個小電暖器拿下樓，因為他說很冷。 好在我飯後上樓午睡，休息一個小時，他在樓下臥室休息，下午四點我把點心水果熱飲料拿下樓，陪他吃後，說五點給他針灸。 我準時下樓要給他針灸，他在吃蘋果，我就趁這空檔，趕快去把曬在小陽台上的衣服收進屋來。 他在臥室看到我在那裡收拾衣服，就上來幫忙我，雖然我把大件的被單都收好了，但是他自動的來幫忙，我很感激。這樣等他上床，給他下完針時，已經5點四十。 臥房他把那個小暖氣，從他書房，拿到那裡，這樣臥房很暖和。 他不肯蓋被子，說不冷。給他留針一個小時，兩人談談，時間很快就過去了。 拔針後，他要去他書房看電腦，那是我的舊Mac電腦，因為在書房有網路，那個舊電腦有網路，管用，雖然他的電腦螢幕打不開，不用它，他不在乎。 我要他把暖氣端到書房，他不肯，我說針灸後，不能夠受寒。昨天上午他洗了一個熱水澡後就出門，外面風吹，加上他一大早3點就起身，睡眠太少，所以去郵局寄掛號信，感覺到一蹶不振，渾身發痛，無力，他說等於人處在半死狀況。 我給他針灸合谷，太衝，內關，三里，三陰交來治療他的不適。 拔針後，他就感覺好多了。我說，不可著涼，他不肯拿暖氣到他書房，我就代他拿到書房。 所謂的“一蹶不振”這句話，很有意思。清．王夫之《讀通鑒論．卷四．漢宣帝》：「憚數歲之勞，遽期事之速效，一蹶不振，數十年兵連禍結而不可解。」 這是過去的歷史經驗，一方面勞苦，另一方面，又求速效，這會造成大禍患，個人如此，國與國也是如此。 這次疫病，各國都受害，每一個國家都心神耗損，美國加上大選總統，內部種族歧視不安，Trump不服輸，更鬧的要搞出內亂，之後就容易兵連禍結而不可解。 這是今日的國際情勢，趨勢的發展，更要小心才可。