轉寄 《我沒有老，只是年齡大一點》 虞和芳 10.11.24.發佈

轉寄 《我沒有老，只是年齡大一點》 虞和芳 10.11.24.發佈 Dear姊姊： 讀到您寄來的此文《我沒有老，只是年齡大一點》，這個帖子寫的真好，值得一讀。 是的，“ 我老了，我感到徹悟。再無少年的懵懂，再無年青的氣盛，閱盡世上多少事，體察人間多少情，是非曲直心有悟，不再盲從與迷信，往事如煙隨風去，滄桑變換不覺驚，氣定神閒觀世象，心靜如水不興波。”       我老了，我感到坦然。人生是個自然過程，生自然，老自然，死亦自然。自然過程隨自然，心無悲涼坦坦然。       我老了，但今天仍是我人生中最年輕的一天。抓住今天，活好當下，活得健康，活得快樂，活出質量，活出精彩，優雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入自然。“ 下面的30點， 世間真的沒有來日方長。只需把記憶、牽念留在心間。      記住這30點吧，再堅持50年，我們都能活成仙，苦的是社保部門。若晚年不想總生病，明白這30點就夠了。很經典，請互相轉告： 1、睡得早一點。 2、動作慢一點。 3、食量減一點。 4、吃得雜一點。 5、優質蛋白質多一點。 6、維生素微量元素補一點。 7、晚餐早一點。 8、食物熱一點。  9、水喝多一點。 10、鹽吃少一點。 11、適當忙一點。 12、運動多一點。 13、腳下留神點。 14、童心保留點。 15、心放寬一點。 16、浪漫來一點。 17、名利淡一點。 18、知足樂一點。 19、年齡忘一點。 20、閒事少管點。 21、有空多玩點。 22、凡事看開點。 23、朋友多交點。 24、微笑多一點。 25、愛好廣一點。 26、打扮漂亮點。 27、旅遊來一點。 28、老年瀟灑點。 29、麻將玩一點。 30、老酒咪一點。     老年人的健康快樂，就是 “一點” 加 “一點”，堅持30點，再活幾十年。      送給我的親人、朋友、老戰友、老同學。” 謝謝姊姊，是的這篇文真棒，我就將它作為blog貼上去。讓有緣之人分享。 能夠這樣超然，就是幸福。感謝您的轉寄此信函。 敬祝安康愉快 小妹 和芳上。10.11.24.清晨零時30分