什麼是筋縮? 虞和芳 31.1.19.發佈

什麼是筋縮? 虞和芳 31.1.19.發佈 在醫學古籍中，古人將筋症分為筋斷、筋走、筋弛、筋強、筋攣、筋萎、筋脹、筋翻及筋縮等，筋縮是其中之一，但其涵義和解釋並不清楚，對於這些病症的臨床記載並不多，中外醫學書籍亦難找到詳細的論述。 筋是中醫的稱呼，西醫統稱為肌腱、韌帶、腱膜等;筋縮就是筋的縮短，活動受限。 縮，有收縮和痙攣的意思，抽筋就是筋縮的現象。每個人身上都有一條大筋，從頸部開始引向背部，經腰、大腿、小腿、腳跟至腳心。解剖學裡沒有提及這條大筋，它就像經絡穴位，並無有形的位置，但當我們疼痛或接受治療時，就體會到這條筋的存在。 人為什麼會筋縮? 人是動物，過久不動則易筋縮。當筋受傷後，會產生反射性的收縮和痙攣;久坐也會造成筋縮。身體要有適當的活動，活動筋骨，才減少筋縮的形成，適當的活動，運動，是千萬不可少，健身操，瑜珈，都對身體有益。