2019年1月31日 星期四
什麼是筋縮? 虞和芳 31.1.19.發佈
什麼是筋縮? 虞和芳 31.1.19.發佈
在醫學古籍中,古人將筋症分為筋斷、筋走、筋弛、筋強、筋攣、筋萎、筋脹、筋翻及筋縮等,筋縮是其中之一,但其涵義和解釋並不清楚,對於這些病症的臨床記載並不多,中外醫學書籍亦難找到詳細的論述。
筋是中醫的稱呼,西醫統稱為肌腱、韌帶、腱膜等;筋縮就是筋的縮短,活動受限。 縮,有收縮和痙攣的意思,抽筋就是筋縮的現象。每個人身上都有一條大筋,從頸部開始引向背部,經腰、大腿、小腿、腳跟至腳心。解剖學裡沒有提及這條大筋,它就像經絡穴位,並無有形的位置,但當我們疼痛或接受治療時,就體會到這條筋的存在。
人為什麼會筋縮?
人是動物,過久不動則易筋縮。當筋受傷後,會產生反射性的收縮和痙攣;久坐也會造成筋縮。身體要有適當的活動,活動筋骨,才減少筋縮的形成,適當的活動,運動,是千萬不可少,健身操,瑜珈,都對身體有益。
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