明知故犯的處罰 虞和芳 23.2.18.

明知故犯的處罰               虞和芳            23.2.18.

許多事情知道它是不對，可是由於某種原因，還是明知故犯；雖然它的處罰，並不是由別人來決定，一時未必看得見，似乎是無傷大雅。但是這件事本身，就帶了處罰的一時看不見，而卻會受到忽視，但是有危害的因素因子在內。

舉例來說，抽菸、酗酒、賭博、這是有形可看出的壞處，而多少人卻去做它，明知故犯的去受到吸引而去做。

恨、憎憤、妒忌、怨憤、這些心理的負面情緒，一時可能看不出有什麼害處，但是長期下來，對身體一定有害。

熬夜是一般人不時會患的毛病，它對心身的危害，是逐漸，但是有時也立即可見。

我作為別人疾病的治療者，健康的發言人，知道熬夜很損健康，也勸人不可熬夜。但是不時自己還是犯上，這是更不可以姑息的錯誤。

昨天晚上，我在做“神出鬼沒”一書的第三次校稿，到晚上10點，我應該就放下來，次日再繼續做。但是一想，次日是週五，等我把它寄出去後，台灣跟馬爾他的時差是冬季6小時，那麼等到Family sky接到它的時候，會是週五快要下班的時刻了。那麼我得要在週四晚上寄出去，對方才能夠及時收到，週五修正，寄還給我。我週末將修正處，再看一遍後，寄出去，若是沒有問題就可以打印出版，等我三月中去台灣時，帶回來馬爾他。

這樣一想，我就昨晚繼續的將此書的三校正做完，到半夜三更，近三點的時候寄出去。

之後很快的做完甩手，寫完一段日記，就上床。

可是因為沒有按照生活節奏去做，雖然這麼晚了，人很累，卻不能夠入睡。

越急睡不著，就越是難以入睡。這種熬夜後不能夠入睡的情形，不是沒有經驗教訓過的。

第一次感受到的是在大二的學生時代，跟寢室的同學去看晚上的閱兵演習，到半夜三更才回來，那晚就睡不著，頭昏脹。第二天8點還有課要上，越想越著急，這樣越無法入睡。

嘗到了熬夜的苦頭後，還是不時為了準備考試，為了交報告。。。每次都有原因，每次都有藉口，一再的熬夜。這是自己沒有安排時間妥當，才會一而再再而三的犯下這個錯誤。

所以這樣熬夜，是因為有這種可能性，就事先沒有安排好，如何的來遵守生活節奏，就找出熬夜的漏洞來，這樣的一再犯同樣的錯誤。雖然受到當天失眠和次日的工作效率變差的壞處，但是它並不嚴重，過了一些日子後，也就逐漸的健忘，直到下一次它又再度的犯下同樣的錯誤，又受到同樣的苦頭後，才又覺醒。

這種錯誤，別人不會來干涉，來處罰；它不犯任何的法律條文，但是它的處罰是身體健康。健康比什麼都重要，這是沒有失去它的人，並不以此為戒。

想到前人所說，不以過小而為之，不以善小而不為，都是有它的道理。