2020年4月14日 星期二
有關香蕉的常識 虞和芳 14.4.2020發佈
有關香蕉的常識 虞和芳 14.4.2020發佈
小時候母親買香蕉時,就說,芝麻香蕉最好,
未熟透的香蕉有澀味,不但不好吃,還易致便秘,太熟的香蕉會引起腹瀉。
香蕉忌放于冰箱中冷藏
冰箱中存放果蔬一般為4-8攝氏度。香蕉若置放於此環境中,易被凍壞,放一天就會變黑,且質變軟爛,口感也變壞,甚至出現斑塊或腐爛。
1、預防或治療高血壓
2.、增加免疫力,預防癌症
3、睡覺前吃香蕉有利睡眠
要注意事項:
香蕉中含有較多的鉀鹽,如果食用過量會增加腎功能的負擔,延緩病情的好轉,並有引起病情惡化的可能。另外,香蕉含澱粉和糖分比較豐富,因此,糖尿病患者也要注意攝入量,以免血糖異常引發疾病。
香蕉跟芋頭,紅薯,土豆不能一起吃。
香蕉和酸奶,不能一起吃
阿斯匹林不能和香蕉一起吃
香蕉與牛肉不能一起吃
香蕉不能夠與哈密瓜一起吃
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