身心靈的靈指什麼? 虞和芳
身心靈的靈指什麼? 「身」指身體，「心」指心理和情緒，很清楚明瞭。那麼身心靈自然醫學的「靈」是指什麼?
靈是指靈性。換言之，身心靈的醫學分別指自己與自己、自己與他 人、自己與世界的關係。世界衛生組織 1948 年提出:「健康，不僅是沒有病，而是身體、心理及社會都完全舒適。」這說出真正健康的意義， 它不是窄小的只有自我，而是更廣泛的，心理及社會環境，都影響我們 的身體健康。
中文的靈字很妙，靈的寫法說明兩個巫師跪在祭台上求雨。這就是 歐洲盛行的占星術，也就是中國易經中的天人合一的理想。
易經是一本占筮的書，易經的易就是“日月”兩字的合成。日月星辰 的運行，就是天體的運行，就是包羅萬象的時間和空間。中國的巫術， 占星術，也用在醫學上，這就是中國易經所闡明的道理。身心合一這就 是身心靈自然醫學，它包括自古以來影響人類和社會生存的環境。
靈的意義，靈還指靈活，靈通，靈巧，是人與人，人與社會，人與 天地溝通的能力，這樣身心靈才真正合一。
人類在不同的三種層次中生存:身界、心界、靈界。
心界，注重內在和內心的感受，會出現喜怒哀樂，開心高興，痛苦 煩惱。處於心界的人極易產生慾望，而慾望可以有小有大，得到一項， 還會生另外一個，不時會受到，得不到之苦，中國俗話“不如意事常八九， 可對人言無二三”，這就影響我們的身體，產生不同的疾病。心界的人也 容易陷入情感的漩渦，容易生出煩惱、痛苦、恐懼、糾結、矛盾。糾結 於身界心界的人時常會在生老病死的過程中，陷入痛苦迷茫。
靈涉及哲學和宗教，都是形而上學，看不見，摸不到，很難言傳， 要靠意會。老子開門見山就說“道可道，非常道”。
哲學倫理道德是良知良能。靈魂是虛無縹緲，在宗教的領域，基督 教和佛教都是勸人為善，就是喚醒人感恩、這樣才能體會到幸福、富足 的、慈悲、大愛的靈界領域。
靈魂超我，可以把眼光放高一線，跳出自我之身，有了遠大利己利 人的目標，就能獲得幸福和富足。人生是一場不停止的身心靈的修行， 修的是一顆本真的心。
身心靈成長就是在生活中不斷學會愛自己、認識自己、修正自己、 找回自己、遇見、回歸本性的良知良能的過程。它跟自然醫學息息相關。 13.7.2020
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