身心靈的靈指什麼？ 虞和芳 13.7.2020發佈

身心靈的靈指什麼？               虞和芳                 13.7.2020發佈

「身」指身體，「心」指心理和情緒，很清楚明瞭。那麼身心靈的自然醫學的「靈」是指什麼？

靈是指靈性。 換言之，身心靈的醫學分別指自己與自己、自己與他人、自己與世界的關係。 世界衛生組織1948年提出：「健康，不僅是沒有病，而是身體、心理及社會都完全舒適。」這說出真正健康的意義，它不是窄小的只有自我，而是更廣泛的，心理及社會環境，都影響我們的身體健康。 

中文的靈字很妙，靈的寫法說明兩個巫師跪在祭台上求雨。這就是歐洲盛行的占星術，也就是中國易經中的天人合一的理想。

易經是一本占筮的書，易經的易就是“日月”兩字的合成。日月星辰的運行，就是天體的運行，就是包羅萬象的時間和空間。中國的巫術，占星術，也用在醫學上，這就是中國易經所闡明的道理。身心合一這就是身心靈自然醫學內，它自古以來影響人類和社會生存的環境。

靈的意義，靈還指靈活，靈通，靈巧，是人與人，人與社會，人與天地溝通的能力，這樣身心靈才真正合一。

人類在不同的三種層次中生存：身界、心界、靈界。

心界，注重內在和內心的感受，會出現喜怒哀樂，開心高興，痛苦煩惱。處於心界的人極易產生慾望，而慾望可以有小有大，得到一項，還會生另外一個，不時會受到，得不到之苦，中國俗話“不如意事常八九，可對人言無二三”，這就影響我們的身體，產生不同的疾病。心界的人也容易陷入情感的漩渦，容易生出煩惱、痛苦、恐懼、糾結、矛盾。糾結於身界心界的人時常會在生老病死的過程中，陷入痛苦迷茫。

靈涉及哲學和宗教，都是形而上學，看不見，摸不到，很難言傳，要靠意會。老子開門見山就說“道可道，非常道”。

哲學倫理道德是良知良能。靈魂是虛無縹緲，在宗教的領域，基督教和佛教都是勸人為善，就是喚醒人感恩、這樣才能體會到幸福、富足的、慈悲、大愛的靈界領域。

這是所有眾生也是人類的需求。靈魂超我，可以把眼光放高一線，跳出自我之身，有了遠大利己利人的目標，就能獲得幸福和富足。人生是一場不停止的身心靈的修行，修的是一顆本真的心。

身心靈成長就是在生活中不斷學會愛自己、認識自己、修正自己、找回自己、遇見、回歸本性的良知良能的過程。它跟自然醫學息息相關。