身心靈的靈指什麼? 虞和芳 18.5.25.發佈

身心靈的靈指什麼? 虞和芳 18.5.25.發佈 身心靈的靈指什麼?「身」指身體，「心」指心理和 情緒，很清楚明瞭。那麼身心靈自然醫學的「靈」是指什 麼? 靈是指靈性。換言之，身心靈的醫學分別指自己與自 己、自己與他人、自己與世界的關係。世界衛生組織 1948 年提出:「健康，不僅是沒有病，而是身體、心理及社會 都完全舒適。」這說出真正健康的意義，它不是窄小的只 有自我，而是更廣泛的，心理及社會環境，都影響我們的 身體健康。 中文的靈字很妙，靈的寫法說明兩個巫師跪在祭台 上求雨。這就是歐洲盛行的占星術，也就是中國易經中的 天人合一的理想。易經是一本占筮的書，易經的易就是 「日月」兩字的合成。日月星辰的運行，就是天體的運行， 就是包羅萬象的時間和空間。中國的巫術，占星術，也用 在醫學上，這就是中國易經所闡明的道理。身心合一這就 是身心靈自然醫學，它包括自古以來影響人類和社會生 存的環境。 靈的意義，靈還指靈活、靈通、靈巧，是人與人、人 與社會、人與天地溝通的能力，這樣身心靈才真正合一。 人類在不同的三種層次中生存:身界、心界、靈界。 心界，注重內在和內心的感受，會出現喜怒哀樂，開 心高興，痛苦煩惱。處於心界的人極易產生慾望，而慾望 可以有小有大，得到一項，還會生另外一個，不時會受到， 得不到之苦，中國俗話「不如意事常八九，可對人言無二 三」，這就影響我們的身體，產生不同的疾病。心界的人 也容易陷入情感的漩渦，容易生出煩惱、痛苦、恐懼、糾 結、矛盾。糾結於身界心界的人時常會在生老病死的過程 中，陷入痛苦迷茫。 靈涉及哲學和宗教，都是形而上學，看不見、摸不到， 很難言傳，要靠意會。老子開門見山就說「道可道，非常道」。 哲學倫理道德是良知良能。靈魂是虛無縹緲，在宗教 的領域，基督教和佛教都是勸人為善，就是喚醒人感恩、 這樣才能體會到幸福、富足的、慈悲、大愛的靈界領域。 靈魂超我，可以把眼光放高一線，跳出自我之身，有 了遠大利己利人的目標，就能獲得幸福和富足。人生是一 場不停止的身心靈的修行，修的是一顆本真的心。身心靈 成長就是在生活中不斷學會愛自己、認識自己、修正自 己、找回自己、遇見、回歸本性的良知良能的過程。它跟 自然醫學息息相關。