耳朵與人體的關係和保健法 虞和芳 12.10.24. 發佈

耳朵與人體的關係和保健法                 虞和芳             12.10.24. 發佈 耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能表現在耳朵上，其中 關係最密切的就是腎。在德國有次在講解耳針時，有一位學生說他的腎 臟動過手術，一看，果然在他耳朵相對應的腎臟區，有一個疤痕。看到 這現象的學生們，都大為驚奇。  這是說明耳朵是人體的縮影，雖然這現象歐洲最早由法國醫生 Paul Nogier 在 1957 年提出的耳針反射區的原理(法語:Auriculothérapie)治 療方法，認為耳朵類似於嬰兒胚胎形狀，因此耳朵的每個部位，都對應 到特定的身體區域。因此，只要在特定的區域，以針刺激，就能達到治 療的效果。  中醫學者認為這個理論是受到中國針灸的影響，很快就採用了這個 技術，並且建立耳部穴道理論。  Paul Nogier 在 1957 年在《德國針術雜誌》發表〈形如胚胎倒影式 的耳穴分布圖譜〉，正式建立耳針療法，很快就在德國針灸界流傳開來。 他之後又發表了《耳療法》(Treatise of Auriculotherapy)。  下面簡單五招可捏出健康: 提拉耳尖法:用雙手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此處，直至該 處感到發熱為止，然後再往上提揪 15~20 次。此處主要有神門、交 感、盆腔、內外生殖器、足部、腿、膝、胯關節的反射區以及肝陽等 穴。
 上下按摩耳輪，並向外拉:以拇、食二指沿耳輪上下來回按壓和揉 捏 36 次，然後再向外拉耳朵 15~20 次。耳輪處主要有頸椎、腰椎、 胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射區。  四肢疼痛揉耳輪。 耳廓的外周耳輪相當於軀幹四肢，頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多 按壓耳輪。  下拉耳垂法:先將耳垂揉捏、搓熱 36 下，然後再向下拉耳垂 15-20 次，使之發熱發燙。耳垂處的穴位主要對應頭、額、眼、舌、牙、面 頰等處。牙齦腫痛按耳垂。 耳垂相當於面部，當因「上火」導致牙齒、牙齦腫痛，或臉上長小疙 瘩時，可以用拇指和食指揉捏耳垂，經常按捏耳垂還能美容養顏。
 按壓耳窩:先按壓外耳道開口邊的凹陷處 36 下，此部位有心、肺、 氣管、三焦等穴，按壓至此處明顯的發熱、發燙。此處主要有脾、 胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等部位的反射區。經常刺激耳甲 腔部位，俗稱下耳窩，對血液和循環系統有保健作用。下耳窩相當 於胸腔內臟器官。上耳窩，即耳甲腔上方的耳甲艇，相當於人的腹 腔，按摩此處有助於消化，並有強腎健脾之功。打嗝，中醫稱為呃 逆，就是由於脾胃處虛弱，以及生吃不良食物、暴飲暴食引起的胃 氣上逆。 失眠上下耳窩都要按。失眠，中醫稱「不寐」，它是由心、脾虛弱造 成，可按揉下耳窩中的「心」、及其上方上耳窩中的「脾」兩穴位。 可將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面捏揉即可。 心絞痛時的立即急救法，首先要保持鎮定，不要驚慌，臥床休息， 最好抬高上身，然後可對下耳窩進行按壓。方法是，將食指放到耳 孔處，拇指放到耳的背面捏揉。這是最簡便有效的急救方法，可以 迅速緩解心絞痛，度過危險期，等待醫生進一步的處理。  摩擦上下耳根:中指放耳前，食指放耳後，沿著下耳根向上耳根推， 要用勁摩擦 36 此次，推後不但耳部發熱，面部、頭部都會有明顯的 發熱感覺，這對頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等病都有非常好的療 效，而且還有明顯的美容效果。
之後雙手雙手擦熱，雙手摩擦面部 36 下。 這一套按摩揉擦操，最多 10 分鐘的時間，能使面部血液循環明顯改 善。每日堅持這種按摩耳朵和顏面，能使面部光澤、彈性十足。
 做完這套操後，再用十指梳頭 100 次，可以刺激頭部的經絡，增加 腦部的血液循環，降低血壓，有效的治療和預防腦動脈硬化、腦血 栓的發生。 這套簡單的耳部按摩操，可以在睡覺前和起床後各做一次。除了上 述好處，它還能起到強壯內臟的效果，特別是堅持下去可以以補腎、 固腎及治療氣虛，對腎虛、尿頻、夜尿多、前列腺炎及陽痿的人有 明顯的效果。18.8.2020