及時糾正的重要—左膝蓋兩天來疼痛 虞和芳 3.8.18發佈
左膝蓋兩天來特別的感覺到疼痛，這是身體給予一個警告：要小心，身體負荷太重。
先是左膝蓋在幾個月前，就有過疼痛感，我還擔心去台灣時，會影響我的走路。
但是奇怪，我在台灣沒有感覺到膝蓋疼痛，雖然在台灣生活的很緊湊，每天睡眠不足。可能因為事情多，就沒有留意到膝蓋疼痛。
這情況這兩天來才又感覺到。
這次旅行來德國，可能是因為長途的開車，在高速公路上，他開快車，使人感到沿路的不安全，才會使身體健康受到影響。加上這兩天來睡眠很少。昨天為給欣霖寫回信，弄到很晚才睡覺。今天又是很早起身。
今早我們趕到Schweckhausen，S去跟水工匠談水管的事。那間大房間牆上的水管，只跟二樓的會議室相連，我們就說，那麼就去掉房間內的水缸。後來那人又發覺，有一處跟暖氣的水管相通，那麼既然留一根水管，不如也保留會議室水池的水管。
每次有人來商談，喝了咖啡後，要清理杯子。房間沒有水的話，是很不方便。那麼我們還是應該保留那個水管。去除掉很簡單，以後再裝起來就麻煩。
那人離開後，S感覺到不舒服，我也很睏。膝蓋發生疼痛。
下午一點，Ahens副市長還要來。
我們就決定返回旅館休息。
兩人上床就睡著了，睡了一個小時，即起身，準備到古堡。
睡了一覺後，人感到好了很多。
下午一點Ahens帶領一行5人來，招待他們。他們擬明年一月的時候，借用古堡的房間。我們說，他們需要哪些房間，我們可以先粉刷一番。後來Besser來了，我們返回旅館時，是5點，兩人累得頻頻的打哈欠。他在椅子上睡著了，我在做瑜伽躺著休息時，也睡著。
我們今天10點要準時關燈，不能夠再透支精力。
身體上的疼痛或是不舒適，是一個信號：要留意了，身體亮紅燈，不能夠太逞能，不能夠熬夜。知道這些警告，及時的調整改正，這樣才有可能阻止惡化。
當身體給予的警告，不能夠忽視，要慎重其事，及時的糾正才行。
25.5.18.五
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