睡眠比什么都重要！ 虞和芳 1.12.17.
每當我身體出了狀況，如牙齒
牙齦腫痛發炎，視覺出現閃光的現象，耳鳴情況加重，我就知道是生活失去節奏，睡眠不足。
尤其是每次旅行前後。
在旅行中，生活失去常規，尤其是在長途旅行，加上時差的因素，更要補足睡眠，睡眠喝水比平日更重要。
前幾天我在微博中發布的健康文件中，有好幾篇提到睡眠，如’不要熬夜’。
今天接到Daniel寄來的mail，提到李開復抗癌成功的要素：睡眠比什麼都重要。
望大家共享之。
从患癌到肿瘤消失！李开复抗癌成功，他总结出四句感悟：睡眠比什么都重要！
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