夏天流汗要多喝水 虞和芳 12.7.2020發佈
今天上午我把廚房整理一番。
許多熱天東西不能夠放到外面，過夜就會壞掉。昨天煮的洋山芋水，就得要倒掉。
平常我很少流汗，上午清理廚房時，流汗。
以前在1989年，在Montlaurent，人忽然不對，耳朵聽到心跳聲音，在園地拔草，天氣很熱，不會流汗，連上樓，人就心跳動的更厲害，好像心臟要跳出口外一樣，人沒有力氣。平時心跳在90上下，更不要說走動工作的時候。
去看醫生，找不出所以然來，開的是降低心跳，降血壓藥，當然無效。
後來回到德國，我每天在奧林匹克公園散步，才逐漸的改善。
今天我們午飯吃的很簡單，他把肉丸和洋山芋以及剩的包菜在microwelle熱上。飯後12點半，我到Studio睡午覺。
鬧鐘撥到兩點。
我躺在沙發椅子上，口感到很渴，可是我好累，不願意起身喝水。
這時出現夢的前景，可是口好渴。
我應該起身喝水的，但是，這樣折騰來折騰去，耽擱午睡，我上午收拾廚房，清洗樓梯累了，需要休息。
口好渴。
就在口渴和午睡之間掙扎。
突然鬧鐘響了，怎麼時間過的那麼的快，我似乎還沒有入睡，就兩點了。
我忙起身把鬧鐘按下去，這時人站不穩，頭好昏，差點摔倒。這是要小心的時候，血液沒有那麼快的流到頭上。
尤其當老年人起身時，不能夠太快太猛，要多喝水。
這時意味到年紀大了。
都要到77歲了，不是算老年人，是算什麼？
上午流汗，身體缺水，要多補充水分，在躺在床上的時候，就得到口渴的信號，我沒有去理會，起身來時太猛，頭昏腦脹，這些都是警告。我要小心了，不可因為腦缺血而昏倒在地，就很麻煩了。
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