自然醫學是強調免疫系統的醫學 虞和芳 19.5.2020發佈

自然醫學是強調免疫系統的醫學                  虞和芳                 19.5.2020發佈

自然醫學遵從人體與自然不能分離的原則，按照自然法則治病。 人體內外是互相連為一體，即身心一體，相互影響不能分開來談，是一種身心靈的全人醫療（Treat the Whole Person） 了解疾病的信號，在疾病徵兆期，診斷出來並治療（Prevention）。找出真正病因（Identify and Treat the Cause）後，作治本的治療。

自然醫學治本的治療，這是一個治療的關鍵。疾病並不是壞事，而是給我們的一個警告：要注意身體，健康有毛病，而出毛病的原因何在，它的所在，如何治療，這就是醫生的任務，是要找出病因。 強調人體的自癒力（Healing Power of Nature）。外來感染的疾病，多半是免疫系統不夠強，無法戰勝疾病的侵襲。

免疫系統又跟個人的遺傳、心理和生活起居相關，所以自然醫學在疾病治好後，很重要的就是調養，增強自身的免疫系統。 醫生與病人互動。醫生有教導病人的任務，而病人要能夠接受，照著去實行，這才是治病、這才是康復保持健康之本。不是醫生開藥方就了事，還要病人遵照醫生的囑咐，雙方進行溝通，才能達到治癒疾病的目的。 

所以簡單地說，自然醫學就是按照自然法則成立的醫學，讓人們能夠健康，頤養天年。而這些極大部分，要靠個人去實行。醫生找出並瞭解病人的病根所在，治療疾病後，還要告訴病人，如何注意飲食，如何起居有常，這是醫生要與病人溝通、互動，才能達到健康養生，益壽延年的目的。

依照自然法則去運行，這就是自然醫學。 老子曾說：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」 道法自然，即是一切順應自然的法則。 

能夠按照自然法則生活，就是長壽之道。《黃帝內經》中記載，岐伯所說的一段話： 上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有 節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其 天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以 妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知 持滿，不時禦神，務快其心，逆于生樂，起居無節， 故半百而衰也。  並且舉出「恬惔虛無，精神內守，病安從來？」 這裡看出「其知道者」與不順應道之人，由於生活方式的不同，影響生命的重大區別。 一種是「度百歲乃去也」，活到一百歲；另一種為「故半百而衰也」，才到五十歲，身體即衰弱。這裡看出健康與生活起居有節度，飲食有節，起居有常，不妄作勞，不亂作息與內心的安寧，為息息相關的環節。

這種生活方式就能增進免疫系統的功能，就是健康長壽之道。