2019年5月9日 星期四
去游泳池游泳 虞和芳 9.5.19.發佈
去游泳池游泳 虞和芳 9.5.19.發佈
有多久沒有去游泳了?應該有好幾年了。
這次來到Bad Driburg小城,在一個只有三個星星的旅館,居然有游泳池。
既然有游泳池,又不多加收費,我就昨晚去游泳。
介紹我游泳池的服務員,說游泳池,跟三溫暖連在一起。三溫暖的溫度是85度攝氏,是一間小小的房間。
很難想像,怎麼溫度會那麼的高。
在別處,如在台灣,水蓮山莊的三溫暖,只是熱熱的,有好幾個人都在裡面坐著,還可以進入熱水和冷水中交替,刺激身體。
那位服務員說,他還進入到100度攝氏的房間,只有10分鐘就出來,不能夠久待,這樣全身發汗,激發新層代謝。
也許這是德國的Sauna和台灣的三溫暖不同。
曾聽說過,在德國,有人把Sauna的門從外面關上,裡面的人出不來而死亡。
那麼德國的Sauna和台灣的三溫暖,並不是一件事了。
昨晚我是在晚上9點半才進入游泳池,沒有一個人,真是心中有些膽怯。
我來回游泳了5圈,即十次。
這個游泳池不大,但是水卻是很深,泳池兩邊腳都碰不到底,我就緣著泳池的邊緣來游泳。運動並不大,但是卻是有些喘息。以前在比較長的泳池內,可以來往10圈,即20次,人並沒有喘息,可見得身體的情況在退步。
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