虛冷症的表現和根治 虞和芳 7.1.19發佈

虛冷症的表現和根治 虞和芳 7.1.19發佈 這一星期來，我有四天半夜冷醒，第一次是腳部發冷，我沒有起身，這樣腳冷了一夜，很不舒服。第二、三、四次半夜凍醒，分別將兩床被，加上一層，為三層被子，然後四層，最後以五層被子才安穩的睡了一大覺。 為什麼會有這種寒冷？以前晚上寒冷，頂多夢到游泳之類，不會因為寒冷而發抖發顫。為什麼我會在這些日子來，這麼的凍醒，而且發抖？這是因為陽氣太弱，身體虛寒。為什麼會有這種現象？ 人類從出生到死亡為止，體溫會逐漸下降，也就是身體會逐漸的變冷。這是老年人，特別的怕冷，這是陽氣衰微的現象。特別遇到冬天天冷的時候，尤其是晚上，半夜4點是人體體溫最低的時辰，我多半是在那個時段冷醒。 雖然我知道不能夠熬夜，熬夜最損身體，可是因為事情做不完，不得不熬夜。這是自欺欺人，明知故犯，是自己不會安排時間。每天必要做的事情，一定要儘早做完，不要拖到三更半夜還在熬夜。年輕的時候，體力還強，也許一時不會感覺到熬夜的壞處，但是這會影響身體健康，後來還是會出現身體異狀，任何事情都會有代價，不可以不慎。 兩次頭頸受傷影響到身體。這是一次在1988年在法國騎馬摔傷，人昏迷，頸椎受傷。第二次在三個星期前，在法蘭克福機場搭乘電扶梯，為了調整行李，人失去平衡，跟行李一起往下栽倒，人短期失去知覺，醒後在到達電扶梯頂部時，我居然醒來，走出電扶梯。逐漸發覺頸部發痛，頭部發痛。不過要慶幸，這是不幸中的大幸，S那天在我的後面，他後面有一對德國夫婦，幫忙照顧我們的行李，S扶助我的頭部，才沒有造成更厲害的災害，這也要歸功於我做瑜伽的緣故，才不至於摔的那樣的重。 被子只能夠保存自己體內散出來的暖氣，不至於在空氣中發散掉，被子本身不會發熱，除非是電毯。身體虛弱，本身產生不出足夠的熱能，這是身體衰弱的緣故，以致即使多蓋被子，身體還是會發冷，直到蓋了5層棉被。要想法改善身體自身的陽氣。 這種發冷，就是虛冷症。手腳末端冰冷、凍瘡、臉色差、體溫低等。一般來說，最先會從身體的末梢開始發冷，這是我幾天來，手腳都是冰涼，不管穿三四件毛衣，也是發冷。第一夜就是夜裏腳發冷，之後慢慢地朝向中心器官的部位。持續惡化下去，牽連內臟器官，以致頻尿，這幾天就出現膀胱的症狀。 如何解決？ 我就糾正睡眠，昨天10點就關上電腦，夜裏減少一層被子，只蓋四層，夜裏沒有起來夜尿，也沒有發冷。比前些日子，只睡4、5個小時要好多了。今天馬爾他出太陽，很暖和，我就在太陽底下邊曬太陽，邊溫習易經。即使吃冷的Jogurt和果汁，我也就著熱水吃。這樣手腳轉暖和了。身體一有不適，要立即找出原因，加以糾正才行。吃藥是萬不得已才吃，若是能夠改正自己生活上的缺點，是可以立即的加以修正。 藥物都有副作用，非不得已，不可以隨便亂投藥。 這是自然醫學，即使不得不就醫，自己的生活不適於，不合乎養生之道，只靠醫生，只靠吞噬藥物，也很難治根，自己一定要跟著改善不合理的飲食和生活習慣。