排除體內垃圾的好方法 虞和芳 23.4.18.發佈
一些很簡單的小動作,可以起到排除體內的垃圾,和健身的方法,它們是
睡前的頭部按摩,推腹部法,敲膽經,睡前伸懶腰。
有一個好的短影片,談到這些動作,和它的作用,請點擊:
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